Como posso melhorar em 6 meses?
Desinstale o Facebook, Instagram, tiktok, etc. É uma armadilha. Entenda isso. 1.Ignore as notificações de todos os aplicativos desnecessários no seu telefone. Até o WhatsApp. Verifique seu telefone apenas em um horário específico. 2.Comece a passar algum tempo sozinho. Nós tendemos a perder muito tempo com os amigos. 3.Comece a ler o livro que você comprou, mas nunca tocou. 4.Pratique gratificação tardia. Prazeres instantâneos como junk food, pornografia, sono etc. não passam de sofrimentos a longo prazo. 5.Pratique esportes ao ar livre a cada 2-3 dias. Agende com antecedência. 6.Perdoe os outros. Você estará em paz. 7.Perdoe os outros. Você estará em paz. 8.Seja teimoso com suas prioridades, aprenda a dizer não. 9.Fique longe de pessoas negativas e sem rumo. Eles só vão te derrubar. 10.Desenvolva a habilidade que você sempre quis em você. Pode ser algo como aprender a codificar, tocar violão, nadar etc. 11.Leia o livro Pai Rico Pai Pobre. 12.Assista a vídeos do canal - "fearless...